●身体の中で脂肪が付きやすく、体型が気になりやすい場所には下記のものがあります。
顔 頬(ホホ)、顎(アゴ)、瞼(まぶた)
腕 二の腕
体 お腹全体、腰(ウエスト)、背中(肩甲骨周辺)、お尻(臀部)
足 太もも(大腿)、ひざ周り、ふくらはぎ、足首
●女性には脂肪の付きやすい時期が一生のうち3回あります。
思春期
妊娠・出産
更年期
思春期には女性らしい体になるためホルモンのバランスが、それ以前と変化するためです。
妊娠・出産は、妊娠中は胎児を守るため、脂肪がつきやすくなり、出産後も生活スタイル変化により、運動不足になるなどの原因があるようです。
更年期は中年太りと俗に言われる肥満の事です。
